Я, Ольга Лик,
руководитель онлайн студии динамики личности
«Психология гармонии. Luxury мозг»,
психолог-консультант, спикер - популяризатор научных открытий в сфере психологии, биохимии тела и питания человека,
автор научно-популярных книг и
интеграционной программы личностной динамики
«Luxury мозг», которые объединяют премиальные просветительские проекты и научно обоснованные алгоритмы изучения динамики личности.
Мои «три кита аудита, клининга, тюнинга» мозга:
психология, биохимические ключи тела,
функциональная нейрохимия питания.
Без скальпеля.
Присоединяйтесь!
Исследую границы
человеческого сознания
и способностей мозга
активизирую
вдохновляю
обеспечиваю долгосрочный результат
Будьте уверены в том, что палитра для собственного узнавания бесконечно шире и гораздо многообразнее,
чем Вы думаете...
Приглашаю Вас сделать первый шаг в наше совместное и
весьма полезное путешествие.
Для Вас. И для меня... Для кого же ещё мои знания, как не для Вас?
А после шага первого? Там видно будет... Вам, в первую очередь...
Куда путешествовать будем? В свой собственный мир...
Мир, в котором Вы пребываете со дня своего рождения.
В тот мир, где мозг всему голова.
А где голова, там и тело.
Его тоже надо кормить и поить.
Давайте знакомиться!
Исследую и раскрываю механизмы человеческого потенциала через призму науки и практического опыта.
Заявляю о себе как об эксперте по связям.
Удивительным связям.
Хорошим нейронным связям мозга.
Luxury-мозг называется.
Хотите такой? Я к нему дорогу знаю. Прямую!
По этой дороге не посылают... по ней идут по согласию...
Я профессор;
высших образований – три (пока хватает, но могу и повторить);
повышений квалификаций, курсов и иже с ними считать не буду.
Есть даже медали, не говоря о грамотах, благодарностях весьма высокого уровня и прочих фишках, о которых кто-то только мечтает, сидя у себя на кухне.
Я эксперт; траблшутер; бизнес-коуч; лайф-консультант, T&D-менеджер, L&D-менеджер (Training and Development, Learning and Development). Красиво, правда?
Для рекламы своих профессиональных навыков даже круто.
Но для многих непонятно абсолютно.
Вследствие этого не очень-то и пользую эти термины.
Ну, разве что, на симпозиумах, семинарах и прочих фишках, которые так любят профессионалы.
Потому буду проще, чтобы ко мне люди потянулись... Улыбнитесь...
Все эти шикарные профессиональные термины извещают вас лишь о том, что я знаю толк в
«аудите, клининге и тюнинге мозга».
А коли знаю, то «отшлифую» Ваш мозг до состояния Luxury с помощью «трёх китов», бороздящих невероятные глубины океана знаний, тех истинных богатств,
которые выработало учёное человечество -
нейропсихологии и использования правильно подобранных биохимических ключей тела.
Работаю с публикой более 25 лет.
В своих проектах я делюсь интересной информацией из большого научного мира исследований человека.
Мой главный интерес -
области нейронауки, психологии развития личности и биохимических ключей тела.
Изучаю, анализирую, делаю выводы и делюсь информацией об изученном с участниками моих проектов и читателями моих книг.
За более чем 25-летний опыт исследований и практики помогла сотням людей раскрыть не только потенциал собственного мозга и достичь новых высот в личной и профессиональной жизни, но и проникнуться секретами функциональной биохимии питания и здорового образа жизни.
Мой подход сочетает строгую научную методологию с практическими методами,
что делает сложную концепцию нейронаук вкупе с биохимией тела
доступной для каждого читателя моих книг или участника моих проектов.
Я автор интеграционной программы "LUXURY мозг",
создаю премиальные просветительские проекты, используя
научно-обоснованные алгоритмы развития личности.
Инвестируйте в свой главный актив!
Ваш мозг — самая ценная инвестиция.
Присоединяйтесь к моим проектам
и узнайте о том, как развивать его потенциал!
Ольга Лик Студия динамики личности
«Алгоритм решения проблем.
Секреты от траблшутера»;
«Себятюнинг. Твой Ренессанс.
Не сказки для женщин»»;
«Твой Ренессанс. Себятюнинг 2.
И снова не сказки для женщин»;
«Важное неважное. Трактат»;
«Неважное? Важное! Трактат»;
«За растрату здоровья не сажают...
но вскрыть могут.
О том, как умные люди набираются здоровья».
Ссылка на книги на площадке Амазон:
Ссылка на книги в России:
https://ridero.ru/books/algoritm_resheniya_problem/
https://ridero.ru/books/tvoi_renessans_sebyatyuning_2/
https://ridero.ru/books/nevazhnoe_vazhnoe/
Мои книги:
Мои проекты
Сегодня я соединяю научные знания с практическим опытом работы с людьми, создавая уникальные программы и книги, которые помогают читателям и участникам моих курсов достигать глубоких трансформаций.
Научный подход: изучение, анализ и использование достижений наук, исследующих мозг (разум, мышление, процессы познания) и биохимические ключи живого организма.
Практика: тысячи часов работы в моём направлении деятельности.
Инновации: авторские методики и алгоритмы развития.
Упустить возможность создать собственный Luxury-мозг, а уже с его помощью достойную жизнь - ну это же просто нелепо!
Потому подключайтесь к моим проектам, мне есть о чём Вам рассказать, Вам будет о чём послушать, а главное, что сделать.
Перечислить проекты?
Легко. Давайте списком.
Только не запутайтесь в списке.
Там проектов не один и не два.
Сколько?
Читайте и считайте.
Лик Ольга
Динамика личности: глубокое исследование механизмов личностного роста и трансформации. Научный подход к пониманию внутренних процессов развития.
Архитектура мышления: как устроен наш мозг и как использовать его возможности на полную мощность. Практические инструменты для развития когнитивных способностей.
Путь к себе: мудрость самопознания через призму современной науки - нейропсихология, биохимические ключи тела, функциональная биохимия питания. Осознанность и управление своим развитием.
Глубокие программы трансформации, основанные на научных исследованиях и многолетней практике. Чёткий план личностного развития и инструменты его реализации.
3
Входи в себя без стука.
Управление собой.
У меня есть Я.
Мы справимся.
Я предлагаю Вам вместе со мной обратиться к самому себе,
к своему внутреннему «Я»,
поговорить с самим собой,
увидеть, услышать и
почувствовать себя как личность,
и дать себе возможность в итоге сказать:
«Я понял себя и теперь действительно знаю то,
чего я хочу, и знаю, как я могу этого достичь!»
Наше путешествие будет весьма полезным для того, кто ищет ответы на вопросы о смысле своего существования, о понимании своих взаимоотношений с миром и многих других, важных и насущных вопросов принятия и понимания себя и своей жизни.
Мы вместе с Вами пройдём по тропинкам и дорогам к мосту, который и выведет Вас к значимому и желанному результату, к умению ставить цели и достигать их.
Вы сами будете тем мастером, который и заложит основу этого моста, и построит его сам, и Вами же он будет проверен и испытан… и не будет крепче моста к вашей достойной жизни.
Так как, поумничаем?
Ссылка на книгу - Амазон:
Сылка на книгу в России
https://ridero.ru/books/nevazhnoe_vazhnoe/
2
Твой Ренессанс. Себятюнинг
Найти себя. Поверить в себя. Сделать себя.
Это возможно.
Подключайтесь к проекту, читайте, слушайте.
Главное - делайте.
Получайте результат.
Делитесь идеями и мыслями проекта с близкими и друзьями и подтверждайте мою главную мысль о том, что, если жизнь заходит совсем не туда, куда бы Вам хотелось, эту жизнь надо менять.
Обогатив себя «знаниями, которые выработало человечество» (например, в моем профессорском лице … улыбнитесь!).
Менять самому.
Менять легко и непринуждённо,
с юмором и воодушевлением.
Зачем присоединяться?
Только затем и потому, что в жизни человека всегда найдутся веские основания для эпохи перемен к лучшему, всегда будет место для эпохи собственного возрождения… Вот поэтому и Ренессанс…
С одним лишь условием — мы понимаем и мы принимаем то, что нужны перемены.
А почему себятюнинг-то?
А потому, что пришло время самой себя там, где следует, и отладить, и поправить, и настроить, правда, опираясь при этом на знания, которые выработало человечество (допустим, в моём профессорском лице, улыбнитесь!).
Так как, поумничаем?
Ссылка на книгу - Амазон:
Сылка на книгу в России
https://ridero.ru/books/tvoi_renessans_sebyatyuning_2/
1
А может Вы до сих пор считаете,
что решение проблем надо начинать с решения самой проблемы?
Как бы не так…
Решение проблем надо начинать с понимания себя.
Истина - и точка!
С себя… с себя… и не пытайтесь спорить.
Как именно начинать, как продолжить и чем закончить решение проблемы - в материалах курса.
Там и про траблшутера, и про жизнь, и про алгоритм.
Упаковано по полной программе. Получите и распишитесь.
Или присоединяйтесь к моим читателям.
По материалам собственного авторского курса и книга.
Тоже авторская.
Улыбнитесь уже... как у Вас с чувством юмора?
Оно вам понадобится при чтении моих книг...
А вот и ссылка на книгу «Алгоритм решения проблем. Секреты от траблшутера» -
Амазон:
https://lnk.ua/ZxYyl3Xlr
Ссылка на книгу в России:
https://ridero.ru/books/algoritm_resheniya_problem/
А Вы готовы справляться с проблемами на Вашем пути,
но пока не знаете, как именно это сделать?
Алгоритм решения проблем
Сколько человеку годов отмеряно Вселенной?
У Вас наверняка есть ответ. А Вы на что эти свои годы тратите?
Неужели на проблемы? Не разрешённые, к тому же?
А как Вы думаете, мечты сбываются? У Вас, например?
Вот, чтобы решать проблемы…
Я готова на своём авторском проекте
«Алгоритм решения проблем. Секреты от траблшутера»
поделиться с Вами секретами того, как самостоятельно справляться с собственными проблемами.
Ведь расстаться с ними мечтает добрая половина человечества…
Хотя опыт экспертов подтверждает, что, всё-таки, больше половины… (доброй и недоброй).
Я знаю, работа у меня такая. Улыбнитесь!
5
5
«Не завидуйте успеху...
Завидуйте таланту».
Тренинг актёрского мастерства.
«А я при чём?»: - спросите Вы.
При собственном уровне мастерства общения с жизнью.
Вы понимаете, что чего-то не хватает вашему общению?
Вы чувствуете, что ваша коммуникация и впрямь оставляет желать лучшего?
Вы хотите эффективнее строить общение с близкими и далёкими?
Вы хотите выстраивать общение с большей пользой для себя?
Тогда Вы при нём. При тренинге актёрского мастерства.
Тренинге, который выведет Вас на недостижимые для многих из Вашего окружения высоты коммуникации.
Это как?
Через постижение новых коммуникационных навыков и ресурсов - через театральную форму;
через проработку в игровой форме движений и жестов для развития пластики тела;
через этюды и упражнения для голоса, да и речи в целом.
Через самый живой и самый реальный инструмент собственного саморазвития и умения строить комфортную коммуникацию.
Это значит снять зажимы в теле и голосе, научиться расслабляться, концентрироваться, чувствовать пространство и его роль в эффективном общении, научиться применять свои внутренние силы воздействия на окружение и много других замечательных фишек, которые люди называют харизмой.
Это о деликатном, уникальном и тонком превращении личной истории в исключительное и неповторимое произведение на сцене жизни...
Театр ваших и наших историй (Playback Theatre, «театр воспроизведения»).
Театр импровизации, где вы рассказываете личные истории. А мы превращаем их в некие художественные импровизации.
«We are playing your stories back to you» («Мы играем ваши истории, возвращая их вам»). Театро-терапия. Взгляните по-другому на привычное…
«Плейбэк театр импровизации студии динамики личности
Ольги Лик».
4
4
Действо, отвечающее на ваши запросы и доказывающее, что ответы прямо здесь, и вот здесь, и там, и в любом человеке, да просто вообще в воздухе.
Эти ответы приходят через игровую фразу, через крик или молчание, они в затянувшейся паузе или бессмысленном на первый взгляд бормотании, они в эмоциях, движении или неподвижности тела, в прикосновении…
Это наш с вами перформанс - психологический театр спонтанности, интерактивный и захватывающий, где нет жёстких рамок, четвёртой стены, а вы сами становитесь сценаристами и полноценными участниками происходящего.
6
За растрату здоровья не сажают... но вскрыть могут.
О том, как умные люди набираются здоровья...
Здоровье, здоровье , здоровье.
В телевизоре о здоровье, в социальных сетях о здоровье.
В литературе о здоровье.
На медицинских конференциях и симпозиумах о здоровье...
И я туда же - о здоровье.
А вы лично о своём здоровье задумывались?
Зачем? Ну хотя бы затем, чтобы раньше времени не вскрыли.
Поумничаем о том, чем своё тело напитать, чтобы здоровое тело и дух под себя подогнало?
О правильном отношении к телу и о том, как его можно и нужно укрепить.И отношение. И тело. О здоровом образе жизни.
О здоровом питании и балансе энергии пищи и энергозатратах, о химическом составе рациона и кое о чём ещё. Важном. Полезном.
Будем знакомиться с нутриентами.
Не знаете что это? Тогда присоединяйтесь. Знание - сила!
Узнаете нечто полезное об этих самых нутриентах. О макронутриентах. О микронутриентах. О воздухе, воде и еде. О БАДАх, витаминах, минералах, витаминоподобных веществах.
Значит о том, из чего вселенная, благодаря эволюции, сделала ваше тело. Вернее, вселенная планировала это сделать. Но произошло непредвиденное. Вмешались вы и перепланировали задумки эволюции. Жаль, что не всегда в лучшую сторону... Будем менять то, что ещё возможно изменить. Например отношение к еде. Чтобы раньше времени не вскрыли...
Посмотрите на себя в зеркало. И как? Заходит изображённое? Принцип-то работы зеркала понятен? Надеюсь - да. Лучи света способны отражаться от неких поверхностей. Всё просто: в нашу сетчатку глаза попал свет, отражённый от того, что лучи преломляет. А вот если свет попадает на непрозрачную поверхность, то он ею будет поглощён. Это точно, проверяли.
Зеркало идеально гладко и ровно. Поэтому оно не поглощает, а отражает свет. Отражение идёт от слоя амальгамы, который не пропускает лучи через себя, а преломляет их. Вот этот преломлённый луч выходит через стекло обратно и попадает в сетчатку глаза. Зачем вам эта физика с химией и теорией зеркал? Да только затем, чтобы вы понимали - какой бы угол отражения ни был, в зеркале отразится только то, что есть. То есть в нашем случае - вы сами. И такой как есть. Без фотошопа. Попал этот луч в ваши глаза и в работу моментально включается мозг. А он уже займётся не только обработкой визуальной информации, но и её интерпретацией. Вот о вас же, например, отражённого в этом самом зеркале...
Может и некую логику повествования почувствовали? Зеркало. Отражение. Здоровье... не чувствуется? Зря... ваше здоровье - это тоже отражение. Своей заботы о себе и своём теле. Нет заботы, нет и её отражения в теле. Нет понимания того, что за растрату здоровья не сажают, но вскрыть могут, значит очень скоро (как скоро вы подумайте на досуге) у патологоанатома не так уж много возни с вами будет. Ибо экземплярчик-то подпорченный на столе у него будет лежать...
что с ним возиться, ну, разве, кое-что от вас нездорового показать студентам науки ради... Так что... заносите следующего. Грубовато, немного... зато честно.
Да, да... здоровье само себя не сделает и без нашего участия ему не обойтись.
Мы не будем говорить об изнурительных занятиях спортом, а будем вести речь о нагрузках с удовольствием и приятной отдачей...
Не будем говорить о болезнях. Мы будем говорить о кормовой базе. Чьей? Человечества в вашем и нашем лице.
Это ещё что за фишки?
Это те самые фишки, которые и создают ваше тело.
И не ваше тоже создают. Ибо, ты то, что ты ешь... и твои нагрузки на это тело.
Тело может быть любым.
И отношение к собственному телу тоже.
У вас какое?
7
Аппаратная диагностика личности.
Состояния, мотивация
и всё, всё, всё...
и все...
Открою секрет. Для Вас.
Моя главная страсть - тестирование с использованием профессионального оборудования. Это основательная, сертифицированная автоматизированная компьютерная система для изучения личности. Хотите попробовать?
Вот только без этого, пожалуйста: "... ни за что!" Почему?
Потому, что есть «за что». Такие секреты для себя и о себе откроете...
Онлайн, кстати, тоже можно. Я Вам листочки с вопросами (а, если серьезно, то бланки ответов и опросники), Вы их обработали (ответы на бланке ответов выдали... тут можно улыбнуться, ибо ответы иногда бывают такие, что без улыбки никак...), затем готовый бланк с ответами сфотографировали (да не вопросы, а ответы) и назад по сети отправили.
Какой сети? Где файлы можно прикреплять, можно в Телеграм, т.е. в той сети, в которой можно прикрепить файл, фото… кстати, его (я про фото, а Вы о чём подумали?) можно телефоном сделать...
Круто, правда? Ни ехать, ни идти, а, приняв удобную позу на диване отвечать, получать при этом удовольствие, раздумывая над ответами и уже этим действом себя растить морально и психологически и в своих глазах, и в наших.
Диагностируйтесь с нашей помощью и знакомьтесь с возможностями. Собственными.
И невозможностями тоже.
С собственной сутью, зачастую скрытой даже от хозяина сути.
После итогов тестирования можно и рыдать начинать ... типа, неужели это обо мне...
Сделаю, так сказать, срез личности (честное слово личности, к мозгу скальпель мой даже не прикоснётся... не моё это дело... сами знаете, когда и кто к нему со скальпелем подойдёт) ... а вот чтобы тот, подошедший со скальпелем, позавидовал, когда подойдёт (какой же шикарный экземпляр перед ним), сначала подойду я.
Выпускнику школы определиться с профессией? Легко.
Необходимость в оценке актуального психологического состояния? Заходите! Наступило время оценить свойства личности? Оценю по полной программе.
Понять бы способности? Тоже сюда.
Разобраться с балансом нервных процессов? Вы куда? Не туда... это ко мне... и ещё тьма всевозможных исследований на профессиональном оборудовании, да и уровень профессиональный на загляденье... Хвалюсь я так. Улыбнитесь.
Зинаида Гиппиус. Противоречия.
" Тихие окна, чёрные...
Дождик идёт шёпотом...
Мысли мои — непокорные.
Сердце полно — ропотом.
Падают капли жаркие
Робко, с мирным лепетом.
Мысли — такие яркие...
Сердце полно — трепетом.
Травы шепчутся сонные...
Нежной веет скукою...
Мысли мои — возмущенные,
Сердце горит — мукою…
И молчанье вечернее,
Сонное, отрадное,
Ранит еще безмернее
Сердце моё жадное…"
"...Ушёл в себя. Вышел из себя. Пришёл в себя. Там и остался. Решил больше сегодня никуда не ходить..." .
И Вы не ходите. Лучше читайте дальше.
Даже не буду лишних слов писать на эту тему.
Мы все знаем что такое наши эмоции, в каких состояниях пребываем, знаем и что такое собственный гормональный взрыв.
Знаем. Без сомнения.
Но, зачастую, не знаем что с ними делать.
Потому и подключайтесь к проекту. Поумничаем и разберёмся.
И с состояниями. И с эмоциями. И с гормонами.
А я просто размещу здесь стихотворение из моего любимого бумажного сборника, были когда то давно такие простенькие в тонкой обложке...
8
«Люди как водопады... Эмоциональные состояния. Гормоны».
9
Персонализация восстановления психологических и биохимических ресурсов участников военных действий.
Специализированный курс для психологов и социальных работников.
Увы, ныне эта тема актуальна.
И для непосредственного участника боевых действий - для комбатанта, которому и предстоит проходить реабилитацию и адаптацию к мирной жизни, да и для самого специалиста, который в этой программой работает на благо подопечного.
Для специалиста это значит изучить, проанализировать и привести в норму пихофизиологический ресурс участника военных действий.
А участнику военных действий - восстановить этот собственный ресурс при помощи специалиста.
Не поговорить о том, что хорошо бы этот ресурс восстановить, а под руководством и наблюдением специалиста предпринять конкретные действия для восстановления биох имии организма.
Даже в наши замысловатые времена для тех людей, которые прошли через ужасы боевых столкновений на передовой линии фронта, возможна комфортная психофизиологическая синергия состояния собственного организма.
С одним единственным условием. Им обязательно нужна поддержка профессионалов в этой сфере деятельности.
Внутренний мир участника боевых операций, вернувшегося к мирной жизни,
оказывается в схватке один на один с собственными реакциями на внешний мир.
В этом противостоянии самостоятельно, без специальной подготовки и помощи профессионала
практически невозможно найти пути к гармонии, самопониманию и самопринятию.
Ибо единственная дорога, по которой с помощью профессионала
можно прийти к решению этого конфликта, идёт через собственное осознание
и личную проработку проблем. В этом случае человеку можно надеяться не только на истинное примирение с собой,
но и на обретение внутреннего мира, который позволит жить более полноценной жизнью.
Цель нашего курса - научиться использовать на высоком профессиональном уровне не только современную специализированную научно-информационную базу, но и профильные тесты, методы и методики для того, чтобы добиться реальной психофизиологической синергии состояния организма нашего подопечного.
А где состояния, там и наша коммуникация. Увидеть другого. Услышать другого. Почувствовать состояние другого. Уж и не веду речи о том, чтобы слышать, видеть и чувствовать самого себя и собственные состояния.
А это значит, что и тому и другому надо понимать, что психофизиология - это, прежде всего, синергия состояния человеческого организма.
Необходимо научиться выделять, определять, понимать особенности индивидуального подхода психофизиологической реабилитации участников военных операций.
А для этого проникнуться пониманием тонкости психологических состояний человека.
Изучить, проанализировать, понят ь, при необходимости изменить и личность участника боевых действий, и его психофизиологические состояния.
В этом помогут лучшие практики изучения личности и работы с психологическими состояниями.
Где личность и состояния, там нейрохимия мозга и его работа в соответствии с этой нейрохимией. От нормы до патологии.
Прояснение основы биохимии здоровья человека станет источником для понимания и самой личности, и её состояний.
А это и биохимические ключи тела, и в целом всё то, из чего созидается собственное здоровье.
И в этом деле без секретов биохимии вселенной и тела человека, функциональной нейрохимии питания тоже не обойтись.
Для осознания всего этого нам нужна будет и современная теория, и практика.
Пониманием всей этой синергии и эмерджентности мы и занимаемся в нашем специализированном курсе.
10
Ритмы Вселенной во мне.
В поиске гармонии с самим собой.
Практика медитации в движении и танце
Движение - это жизнь. Жизнь Вселенной. Жизнь планет.
Жизнь человека. Движение и музыка. Движение - это ритм. Ритмы Вселенной. Ритмы планет. Ритмы города. Ритмы жизни человека.
Ритм - это пластика в том числе.
Пластика движения Вселенной, пластика жизни в нас. Но пластика не возникнет ниоткуда... она рождена законами физики, химии, даже законами математики и геометрии. Это всё законы нашей жизни.
Смена времён года, смена дня и ночи, смена состояний и настроений человека.
Движение в потоке. Пластика в потоке.
Состояния и настроение в потоке.
Начало. Пик. Спад. Покой и снова начало движения, пребывание в нём,
особые сиюминутные состояния, их изменения и их контрасты.
У Вселенной. У планет. У городов. У человека.
Ритмы. Их в мире огромное множество, они разные, у каждого своя интенсивность, своя нагрузка, собственные значения и смыслы.
Мы познакомимся с пятью основными. Поймёте основу, сможете экспериментировать и познавать новые.
Новые движения тела. Новые ритмы этого движения. Новые человеческие состояния и новые человеческие смыслы.
Давайте начнём двигаться по новому, давайте разнообразим эти движения, давайте двигаться не по заученным шаблонам, ограничивая своё физическое тело, закрепощая мысль, убивая эмоции и чувства!
Мы будем наблюдать за каждым своим движением, создавать наше движение, снимать телесные блоки, раскрывать свои эмоциональные состояния и обретать естественную пластичность!
Начнём двигаться легче, свободнее, чувствуя своё движения, добавим в каждое наше движение собственной гармонии и даже естественности.
Давайте двигаться порознь и вместе, во всех плоскостях.
Тело нам дано дабы получить свой собственный уникальный опыт. Давайте получать новый опыт движения и покоя и наслаждаться этим опытом!
